ANTI-V SMOOTHIE

Thành phần:

– Thanh long ruột đỏ, dưa hấu, sơ ri, nước ép táo, chuối, chia seeds

– Sinh tố AntiV chứa khoảng 153 kcal

– Có vị ngọt dịu và mát của thanh long, dưa hấu, chua nhẹ của sơ ri và nước ép táo.

Sử dụng:

– Có thể kết hợp với chia seeds, cocoa nibs, pee pollen …

Ngoài ra, nước ép táo cà rốt Catchtine còn mang lại nhiều tác dụng không ngờ:
– Chống oxy hóa & bảo vệ cơ thể:

• Vitamin C: Có tác dụng tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra.
• Lycopene: Là một loại carotene có mặt trong nhiều loại thực phẩm khác như cà chua, đu đủ, khoai lang,… Lycopene giúp bảo vệ tế bào võng mạc và thần kinh khỏi tác động của gốc tự do.
• Carotenoit: Là hợp chất thực vật bao gồm beta-carotene và alpha-carotene. Những thành phần này sau khi được dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành vitamin A.
• Cucurbitacin E: Hợp chất này không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà còn có tác dụng kiểm soát phản ứng viêm trong cơ thể.

– Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch
Nhiều chât xơ, nước, vitamin, và hợp chất chống oxy hóa có thể làm giảm hàm lượng cholesterol tích tụ trong cơ thể và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim mạch.

– Cải thiện hệ tiêu hóa
Lượng nước trong dưa hấu có tác dụng trung hòa dịch vị dạ dày, từ đó giảm nguy cơ đau thượng vị, ợ hơi, ợ nóng và buồn nôn sau khi ăn. Bên cạnh đó, lượng nước và chất xơ từ loại quả này có thể giữ độ ẩm và tăng thể tích phân. Từ đó làm giảm nguy cơ táo bón và giúp bạn dễ dàng hơn khi đi đại tiện.

– Ngăn ngừa thiếu máu
Trung bình, vài hạt dưa hấu có thể cung cấp đến 0.29mg sắt tương đương với 1.6% nhu cầu hằng ngày. Vì vậy bổ sung hạt dưa hấu vào chế độ ăn có thể tăng sản sinh hồng cầu và giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu.

*** Cảm ơn đã cùng Luminus tham gia giảm thải nhựa vào môi trường.